「眼精疲労」に効果ありのスパイス
セロリー
フェンネル
マジョラム
マスタード
眼精疲労とは、
眼痛
眼のかすみ
まぶしさ
充血
などの症状を引き起こす眼の病気です。
眼精疲労を引き起こす原因として、
視作業（眼を使う仕事）を続けることによる眼の酷使
度の合わない眼鏡を使用
老眼の初期などで無理な近業作業
パソコン、スマホの長時間利用による眼の酷使
など、眼の酷使が大半ですが、中でも特に現代人は、パソコン、
スマホ利用によるものが多いです。眼精
疲労が酷くなると、眼の症状だけでなく、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状となりますので、早めに改善したいところですね。
