2019-02-07 Q082_身体を温めるスパイスを教えてください スパイスお悩み相談 今日のスパイスお悩みはコチラ 「身体を温めるスパイスを教えてください」 というご質問。 A_回答 よく言われるのは、生姜やトウガラシですね。 後、アーユルヴェーダ的には、 マスタード シナモン パクチー クミン なども、身体を温めるスパイスと言われています。 アーユルヴェーダとは、インドで5千年以上も前から伝承されている医学です。 生姜やトウガラシは、スーパーで手に入りやすく比較的年中ありますので手軽ですよね。 気になる生姜の話はこちら
