Q053_加糖ココアにチューブ生姜を混ぜても体を温める効果は得られますか？

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「加糖ココアにチューブ生姜を混ぜても体を温める効果は得られますか？」 というご質問。

A_回答

はい、チューブ生姜でも効果を得ることができますよ。 ちなみに、2018年版の食品成分表を確認したところ、

生の場合、カリウムと水分

パウダーの場合、カリウム、マグネシウム、カルシウム

おろし（チューブ）の場合、ナトリウム、水分、カリウム

と、含まれる成分ベスト３にやや量の違いがあるものの、大差はなさそうです。 よくを言うなら、加工していない生の生姜を使う方が一番体には良いですが、毎回そんなことはできませんし、チューブはお手軽ですから、良いですよね。 ココアに生姜のアイデア、いただきました。私もマイ生姜チューブ持歩こうかしら！？